O mnie

Nazywam się Katarzyna Florecka i jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną (PWZFz: 83679). Swoje doświadczenie zdobywałam u boku najlepszych specjalistów w Polsce i za granicą, a na co dzień prowadzę Centrum Medyczne Od Stóp do Głów w Kielcach. Prywatnie jestem spełnioną mamą Stasia i Ignasia.

Pracuję w Centrum Medycznym Od Stóp do Głów przy ul. Klonowej 55 lok. 33 (3 piętro, klatka A, Kielce).

Współpracuję również ze Szpitalem Kieleckim św. Aleksandra, gdzie prowadzę bezpłatne patronaże poporodowe oraz zajęcia w szkole rodzenia „Akademia Mamy i Taty”.

Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna?

To dziedzina medycyny wspierająca kobiety na każdym etapie życia – od przygotowania do ciąży, przez połóg, aż po okres dojrzałości. Pomaga w diagnostyce, profilaktyce i leczeniu dysfunkcji mięśni dna miednicy oraz problemów urologicznych, ginekologicznych i bólowych.
Moim celem jest przywrócenie równowagi mięśniowo-powięziowej, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie narządów miednicy i poprawić komfort życia.

Jak pracuję?

W swojej pracy wykorzystuję nowoczesne metody terapii:

• indywidualnie dobrane ćwiczenia,

• terapię manualną,

• biofeedback,

• kinesiotaping,

• terapię blizn metodą ITB.

Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

• w czasie ciąży i po porodzie (naturalnym lub po cesarskim cięciu),

• po zabiegach ginekologicznych i urologicznych,

• przy problemach z nietrzymaniem moczu, pęcherzem nadreaktywnym, częstymi infekcjami,

• w dolegliwościach bólowych miednicy, bolesnych miesiączkach, przy endometriozie,

• przy problemach z blizną po cięciu cesarskim lub epizjotomii,

• w przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha lub spojenia łonowego,

• profilaktycznie – by zadbać o zdrowie i sprawność mięśni dna miednicy.

Moje doświadczenie i szkolenia

Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach w Polsce i za granicą, stale poszerzając wiedzę. Ukończyłam m.in.:

• Fizjoterapię w ginekologii i położnictwie (Fundacja Aenon, 2023),

• Integracyjną terapię blizn (2021),

• Kinesiotaping w ciąży i połogu (2021),

• Fizjoterapię uroginekologiczną – kurs prowadzony przez Samanthę Gillard (2019),

• Trening medyczny po porodzie (2019),

• Medical Pregnancy Training (2018),

• oraz wiele innych specjalistycznych szkoleń.

Czym jest dzienniczek mikcji?

Dzienniczek mikcji to narzędzie stosowane w urologii i ginekologii, gdzie pacjent zapisuje informacje dotyczące oddawania moczu. Zazwyczaj notuje się w nim:

• godziny mikcji (czyli oddawania moczu),

• ilość oddanego moczu (mierzy się w ml, np. do pojemnika z podziałką),

• ilość wypitych płynów,

• ewentualne epizody nietrzymania moczu (kiedy, w jakich sytuacjach),

• objawy towarzyszące (parcie naglące, ból, trudności).

OFERTA

Serdecznie zapraszam Cię do mojej przestrzeni aby odnaleźć zdrowie i lepszą jakość życia w Twoim centrum dowodzenia jakim jest miednica

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

Indywidualne przygotowanie mięśni dna miednicy i całego ciała, aby zwiększyć komfort i bezpieczeństwo w ciąży oraz podczas porodu.

RECHABILITACJA PO PORODZIE

Ćwiczenia, edukacja i wskazówki zapobiegające występowaniu problemów uroginekologicznych w przyszłości.

Terapia wysiłkowego nietrzymania moczu, pęcherza nadreaktywnego, nagłych parć oraz częstych infekcji dróg moczowych i rodnych.

Pomoc przy bólach miednicy, dyspareunii, pochwicy, bolesnych miesiączkach i neuralgii nerwów sromowych.

Praca z bliznami po cesarskim cięciu, nacięciu krocza lub innych operacjach ginekologicznych, w tym terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha.

Stosowanie kinesiotapingu i specjalistycznych technik stabilizujących w codziennej aktywności oraz w okresie ciąży i połogu.

BIOFEEDBACK I TERAPIA MANUALNA

Kompleksowa opieka profilaktyczna, diagnostyczna i terapeutyczna dla kobiet w ciąży, po porodzie oraz osób z problemami urologicznymi i bólowymi.

PRZYGOTOWANIE DO CIĄŻY I PORODU

Wsparcie w powrocie do pełnej sprawności fizycznej po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu, w tym terapia blizn i rozejścia mięśnia prostego brzucha.

PROFILAKTYKA UROGINEKOLOGICZNA

LECZENIE NIETRZYMANIA MOCZU I PROBLEMÓW PĘCHERZA

TERAPIA BÓLU MIEDNICY I SEKSUALNEGO

Zaawansowane metody diagnostyczne i terapeutyczne wspomagające prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy.

TERAPIA BLIZN I ROZEJŚCIA TKANEK

KINESIOTAPING I TECHNIKI WSPIERAJĄCE